水素水 アンチエイジング

濃度の高い水素水や安全で効果的な水素入浴剤を選ぶために

 

最近、ブームの到来とも言えるほどテレビや雑誌で「水素水」について取り上げられるようになりました。
健康や美容のために水素水を飲んでみたい、という人が増えてきています。

 

水素は全国の大学や医療機関で臨床実験が次々に行われており、日々データが更新され続けています。
全国のいくつかのクリニックでは水素治療(注射・点滴・入浴など)が取り入れられるようになりました。

 

私は2014年頃から水素水を飲み始め、今では水素なしの生活は考えられない程に日常生活の中に水素を取り入れています。

 

水素水に関する書籍も何冊か購入して読み、水素の効果や水素治療について知れば知る程ますます水素水を飲み続けたくなりました。

 

「水素って本当に効果があるの?」
「市販の水素水はたくさんあり過ぎてどの商品を選んだら良いのか分からない」
「ちゃんと水素が入っている水素水はどの商品なの?」
「水素風呂が良いと聞いたけどどの入浴剤を選べば良いの?」

 

これから水素水を飲んだり水素風呂を試してみようと思う人の中には、こんな疑問を持つ人が多いと思います。
私も初めて水素水を購入する時にはどの会社の商品を選んだら良いのか迷い、悩みました。

 

水素ガスを水に溶け込ませるタイプ、電気分解で水素を発生させるタイプ、様々なものがありますが、中には水素濃度が極端に低い「自称・水素水」なる商品も残念ながら沢山あります。

 

また、間違った商品を選んだり間違った飲み方(使い方)をしてしまうと水素の効果を発揮出来なかったり、返って身体にとって害になってしまう場合もあります。

 

当サイトでは、水素商品を一通り使ったり水素濃度を測った経験のある私がオススメの水素水や入浴剤、その他の商品の選び方や効果的な使い方などを紹介しています。

 

水素商品を買おうか迷っている方は是非参考にしてみて下さいね(^^)

 

 

水素の作用については下記の記事をご覧ください。

 

水素の悪玉活性酸素除去作用
そもそも水素とは

 

 

また、水素商品の選び方・飲み方については下記の記事を読んで商品選びの参考にして頂ければと思います。

 

水素水の選び方
水素水の飲み方
目的別に水素商品を選ぶ
水素入浴剤選びの注意点
皮膚トラブルと水素発生クリーム

 

 

また、長く健康でいるためには暮らしの中に水素を取り入れるだけでなく生活習慣(特に食生活)も出来る限り改善する事が何より大切だと日々感じています。

 

いくら水素が悪玉活性酸素を除去してくれるからと言ってそれだけに頼り、良くない生活習慣を続けて大量の悪玉活性酸素を発生させ続ければ水素の効果を発揮できません。

 

生活習慣の改善については
水素の力を発揮するために

 

また、医療現場で取り入れられている水素治療については
水素治療について

 

をご覧ください。